| 第一試技 | 第二試技 | 第三試技 | 結果 | |
| スクワット | 150ｋｇ× | 160ｋｇ○ | 170ｋｇ○ | 170ｋｇ |
| ベンチプレス | 120ｋｇ○ | 130ｋｇ○ | 140ｋｇ○ | 140ｋｇ |
| デッドリフト | 170ｋｇ○ | 180ｋｇ○ | 190ｋｇ× | 180ｋｇ |
| ト−タル | 490ｋｇ |
 ベンチプレスの様子。 ベンチプレスは全試技成功でした。 |
 最後の種目のデッドリフト。 これが結構きつかったです。 最後の190ｋｇが失敗しト−タル 500ｋｇにわずか10ｋｇ届かず… |
 大会終了後、同じＢ＆Ｆ の仲間達と集合写真！ |
○11月4日(日）近畿パワ−リフティング大会 (神戸中央体育館）
結果：（ノ−ギアの部）準優勝
| 第一試技 | 第二試技 | 第三試技 | 結果 | |
| スクワット | 160ｋｇ○ | 170ｋｇ○ | 180ｋｇ× | 170ｋｇ |
| ベンチプレス | 130ｋｇ○ | 140ｋｇ○ | 145ｋｇ○ | 145ｋｇ |
| デッドリフト | 180ｋｇ○ | 190ｋｇ○ | 200ｋｇ○ | 200ｋｇ |
| ト−タル | 515ｋｇ |
 一種目目のスクワット。 180ｋｇのバ−ベルをラック アウトして態勢を整え中。 |
 二種目目のベンチプレス 第二試技の140ｋｇ！問題なく成功！ |
 145kg見事に成功！ |
 三種目目のデッドリフト。 第三試技の200ｋｇ！ 見事に引ききって成功。 練習の時よりも凄く軽かった(笑） |
 閉会式＆表彰式。自分のクラスは上位5人まで賞状を頂きました。 優勝は逃しましたが準優勝の銀メダル！ヤッタ！！(笑） |
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